1. Перед сдачей мокроты прополоскать рот, чтобы удалить из полости рта остатки пищи.
2. Затем сделать два глубоких вдоха, задерживая дыхание на несколько секунд после каждого вдоха и медленно выдыхая. Затем вдохнуть третий раз и с силой выдохнуть воздух. Ещё раз вдохнуть резко откашляться.
3. Поднести контейнер как можно ближе ко рту и осторожно сплюнуть в него мокроту.
4. Плотно закрыть контейнер крышкой.
5. Тщательно вымыть руки с мылом.
Вконтакте 
Одноклассники